Покупаем праздник, приобретаем стресс Для американцев период между Днем Благодарения (последний четверг ноября) и Новым Годом становится напряженным временем активных закупок, уборок, планирования празднеств и поездок. Более 30% американцев сталкиваются со значительными проблемами из-за тревог и беспокойств, особенно частых в это время. Приблизительно для 5-9% населения эти проблемы негативно отражаются на семейных отношениях и на карьере.
В категории наиболее уязвимых оказываются те, кто хронически волнуется и переживает, а также те, кто хочет достичь совершенства в организации празднования. По данным исследования US WEST Dex, 36% американцев получают особенно мощный стресс, когда пытаются найти подарки. Оказалось, что менее волнительны и опасны для душевного покоя американцев праздничные поездки и организация развлечений для семьи и друзей. 4 из 10 американцев сообщают, что они особенно мучаются, поскольку не знают, что купить или где купить. Толчея в торговых центрах становится главной причиной стресса для каждых 3 из 10 американцев. 11% опрошенных особенно сильно огорчаются из-за дефицита времени для приобретения подарков. Сам процесс расходования денег в праздничный сезон становится причиной стресса для 42% женщин и 31% мужчин. Около 14% женщин пытаются справиться с этой бедой, стараясь не выходить за пределы семейного бюджета, однако 47% женщин все же приобретают в праздничные дни больше, чем могут себе позволить..
Результаты исследования показывают, что женщины более уязвимы перед праздничным стрессом. Во всяком случае, почти 52% женщин в возрасте от 35 до 54 сообщили, что праздничный сезон для них - время, более обычного наполненное стрессами, в то время как среди мужчин на такую проблему пожаловались 40% опрошенных. Среди возрастных групп, менее других ощущавших особое напряжение праздничных дней, были люди пожилого возраста.
Для людей с более высоким достатком праздничные стрессы, судя по опросу, менее опасны, чем для бедных. Причем, одна из самых уязвимых для праздничного стресса, категория американцев - домохозяйки: немногим менее половины из них (44%) переживают и волнуются в праздники более обычного. В то время, как для работающих людей, стресс в праздники, по их признанию, не так опасен - 28%. Семейный статус заметно влияет на подверженность человека праздничному стрессу. В целом, одинокие люди замечают праздничный стресс значительно реже, чем семейные.
17 Декабря 2004 Washington ProFileФакт Дня Смертоносное Рождество. Рождество - самый опасный для жизни день в США. В этот день количество смертельных случаев увеличивается на 12.4%. Главными причиной гибели людей являются сердечно-сосудистые заболевания и несчастные случаи. Данный вывод был сделан на основе анализа статистики, накопленной за последние четверть века. Лишь дважды эта закономерность была нарушена: в 1973 и в 1981 годы, когда США пребывали в состоянии тяжелых экономических кризисов и многие американцы встречали Рождество дома. По мнению авторов исследования - ученых из Университета Калифорнии в Сан-Диего\University of California San Diego и Университета Тафтс\Tufts University - увеличение смертности обусловлено двумя главными причинами: во-первых, больные люди избегают обращаться за медицинской помощью, во-вторых, многие медицинские учреждения в праздничные дни работают не так интенсивно, как обычно. Об этом сообщил журнал Circulation.
Каждый год, в период новогодних праздников, в больницы США попадают примерно 5.8 тыс. человек, которые получили травмы во время украшения домов и квартир. Наиболее часто отмечаются падения с крыш, лестниц и диванов. 34% пострадавших ломают себе кости и встречают Рождество и Новый год в гипсе. Об этом сообщила газета Washington Post.
17 Декабря 2004 Washington ProFileКак пережить праздник Подсознательно в праздничные дни люди ожидают или стараются приготовить очень вкусные блюда, купить исключительный подарок и т.д. Психологи предлагают быть реалистичным и гибким: если что-то не получается, знайте, что так и должно было случиться.
Исследовательская фирма Wirthlin Worldwide выяснила, что лишь трое из десяти американцев сказали, что необходимо потратить много денег для того, чтобы полноценно и весело отпраздновать Рождество и Новый Год. В то время, как четверо из пяти респондентов высказали мнение, что они хотели бы более скромно отметить праздники. Еще 58% действительно планировали истратить меньше денег на подарки или купить меньше подарков. 62% респондентов заявили, что подаркам уделяется слишком много внимания. По мнению американцев, компенсировать снижение расходов на праздники можно достаточно просто - 83% опрошенных хотели бы проводить больше времени с семьей.
Автор книги "Праздник за 100 Долларов"\Hundred Dollar Holiday Билл МакКиббен\Bill McKibben считает, что большинство людей нуждаются не вещах, а в "значениях". Например, по его мнению, бабушке не обязательно дарить 17-летней внучке новое ювелирное украшение - значительно более ценным подарком станет старая бабушкина брошка и фотография бабушки, сделанная в те времена, когда она ее носила.
Исследование Центра Новой Американской Мечты\Center for a New American Dream показывает, что более половины американцев чувствуют, что снижение расходов на подарки позволит им больше сосредоточиться на истинном значении праздника. Традиционный уклад американцев отличался бережливостью. Праздники в немалой степени способствовали становлению американцев как потребителей-транжир. Для такого поведения много оправданий, скажем, каждому американцу с младых ногтей известен принцип: покупая, ты поддерживаешь экономику. Однако, по мнению противников безудержного консюмеризма, эта привычка не делает людей счастливыми в праздники.
В исследовании, проведенном Университетом Индианы\Indiana University South Bend на эту тему, даются рекомендации, как смягчить психологический удар праздничных дней. Прежде всего, следует знать и помнить, что праздник часто становится значительным психологическим испытанием для самого человека, его родных и близких. Одна из главных забот работающих родителей в праздничный сезон и каникулы - занять взрослых детей и подростков чем-то полезным для них, в частности, для того, чтобы не оставлять их без присмотра. Для детей и молодых людей необъяснимые тревоги и беспокойства, вызванные праздниками и предпраздничной суматохой, могут иметь особенно негативные последствия. Специалисты говорят, что в это время года студенты, например, наиболее склонны к серьезным психологическим кризисам или даже к совершению попыток самоубийства. Очень часто это происходит в последний день или за день до Рождества или перед началом зимних каникул. 17 Декабря 2004 Washington ProFileФакт на Тему По традиции, перед Новым годом американцы пишут своеобразные обязательства на последующие 365 дней нового года. Ehow Holiday Center предлагает рекомендации, как выполнить намеченное.1. Будьте реалистичны в выборе целей. Например, не стоить перед собой ставить цель выигрыша в лотерею.
2. Будьте конкретны. Вместо “Я не хочу быть ленивым”, напишите: ”Я хочу регулярно заниматься физическими упражнениями” или “Я буду меньше смотреть телевизор.”
3. Разбейте общую цель на несколько маленьких. Например, запланируйте записаться в тренажерный зал, если хотите сбросить вес.
4. Найдите замену тем привычкам, от которых хотите отказаться, и сделайте эти замены пунктами вашего плана на год. Если Вы хотите бросить курить, а курите, потому что хотите расслабиться, найдите другие формы релаксации.
5. Запланируйте то, что действительно важно для Вас. Умейте сказать “нет” менее важным планам.
17 Декабря 2004 Washington ProFileНазад
|
